Soms weet je dat je iets wilt veranderen, maar merk je dat je toch terugvalt in dezelfde gedachten, gevoelens of patronen.
Niet omdat je niet genoeg je best doet, maar omdat veel van wat ons stuurt opgeslagen ligt in het onderbewuste.
Tijdens deze HypnoEnergetics groepssessie nodig ik je uit om uit je hoofd te stappen en contact te maken met diepere lagen in jezelf. Je hoeft vooraf niet precies te weten waaraan je wilt werken. Je mag komen met datgene wat op dit moment in jouw leven aanwezig is.
De kracht van werken in een groep
Wat ik bijzonder vind aan werken in een groep, is dat er vaak een gedeeld thema naar voren komt. Hoewel iedereen haar eigen verhaal en persoonlijke intentie meebrengt, blijkt regelmatig dat er een onderliggende verbinding bestaat tussen wat de verschillende deelnemers bezighoudt. De energie en herkenning van de groep kunnen het individuele proces daardoor verdiepen.
Iedere deelnemer doorloopt haar eigen proces, terwijl de intentie en aanwezigheid van de groep een gezamenlijk veld creëren. Wat voor de één wordt aangeraakt, kan ook bij een ander herkenning, inzicht of beweging brengen.
Hoe verloopt de groepssessie?
- AankomstThee en kennismakingDelen wat je meebrengt
- IntentieHet gezamenlijke themaIeder trekt een persoonlijk kaartje
- OnderbewusteOvertuigingen loskoppelenBinnen zeven lagen van het onderbewuste
- Op je matHypnosereisMet integratie en positieve suggesties
- ToekomstpadJe toekomstige zelfVisualisatie van jouw toekomstpad
- AfrondingNervous System IntegrationEn samen nabespreken met thee
Thee, kennismaking en een gezamenlijk thema
We beginnen rustig met thee en een kennismaking. Er is ruimte om te delen wat je meebrengt en wat je graag in beweging wilt brengen. Iedereen trekt vervolgens een persoonlijk kaartje. Vanuit wat er wordt gedeeld en wat zich in de groep laat zien, bepalen we samen het gezamenlijke thema dat we als intentie meenemen tijdens de sessie.
Belemmerende overtuigingen loslaten
Daarna gaan we aan de slag met het loslaten van belemmerende overtuigingen.
Overtuigingen kunnen zich bevinden binnen zeven verschillende lagen van het onderbewuste:
- Zelfidentiteit
- Maatschappelijke programmering
- Programmering vanuit de kindertijd
- Voorouderlijk DNA
- Indrukken vanuit de baarmoederperiode
- Zielengeheugen
- Het collectieve veld
Binnen iedere laag kunnen weer diepere lagen aanwezig zijn. We onderzoeken waar de belemmerende overtuiging verbonden is met de gezamenlijke intentie. Deze overtuiging wordt losgekoppeld en er wordt een positieve overtuiging voor in de plaats geïntegreerd.
De hypnosereis
Vervolgens neem je plaats op je mat. Met een kussen, deken en oogmasker mag je je volledig overgeven aan de ervaring.
Ik begeleid je door een diepe hypnosereis waarin we ook kunnen werken met verschillende delen in jezelf. Je hoeft niets te forceren. Je onderbewuste laat zien wat op dat moment klaar is om gevoeld, gezien of losgelaten te worden.
Contact met je toekomstige zelf
Na de hypnosereis volgt de integratiefase met positieve suggesties. Daarna begeleid ik je door de visualisatie van jouw toekomstpad. Je maakt contact met je toekomstige zelf: de versie van jou die niet langer op dezelfde manier wordt tegengehouden door oude overtuigingen en patronen.
Je krijgt de ruimte om te ervaren:
- Hoe zij zich voelt
- Welke keuzes zij maakt
- Wat zij niet langer meedraagt
- Welke richting zij voor zichzelf kiest
- Welke mogelijkheden er ontstaan wanneer jij jezelf niet langer klein houdt
Nervous System Integration en samen afronden
We sluiten het lichamelijke gedeelte af met Nervous System Integration. Hierbij werk ik langs de Spine om het lichaam en zenuwstelsel te ondersteunen bij het verder laten landen van wat tijdens de sessie in beweging is gebracht.
Na afloop komen we weer rustig samen. Onder het genot van thee en iets lekkers is er ruimte om ervaringen te delen, vragen te stellen en de sessie gezamenlijk af te ronden.
Deze sessie kan je ondersteunen om:
- Meer inzicht te krijgen in wat je onbewust tegenhoudt
- Belemmerende overtuigingen los te koppelen
- Een positieve overtuiging te integreren
- Oude patronen en beschermingsmechanismen los te laten
- Meer verbinding te ervaren met jezelf en je lichaam
- Rust en ruimte te voelen in je hoofd
- Contact te maken met wat je werkelijk verlangt
- Je toekomstige zelf en een nieuw levenspad te ervaren
- Een diepgaande innerlijke shift te voelen
Investering
per persoon
Maximaal 8 deelnemersKussen, deken, oogmasker, thee en iets lekkers zijn aanwezig
Goed om te weten
- Locatie
- Studio Noord, Drachten
- Datum
- Volgt binnenkort
- Tijdstip
- Volgt
- Duur
- Circa 2,5 tot 3 uur
- Groep
- Maximaal 8 deelnemers
Niet geschikt bij (een voorgeschiedenis van) psychose, schizofrenie, een bipolaire stoornis, een dissociatieve stoornis, epilepsie of een ernstige depressie, en niet onder invloed van alcohol of drugs. Ben je onder behandeling van een psycholoog of psychiater? Overleg dan eerst met je behandelaar. Gebruik je antidepressiva? Laat het me dan vooraf weten. Twijfel je? Neem eerst contact op.
Voel je dat het tijd is om niet langer alleen over verandering na te denken, maar haar ook werkelijk te gaan ervaren?
Stuur mij een bericht of meld je aan.
De sfeerfoto's van de ruimte zijn gemaakt in Studio Noord in Drachten, waar de groepssessie plaatsvindt.